Pon – Pt: 09:00 – 20:00
Sobota: 09:00 – 14:00
Od ponad 10 lat rozwijam swoje umiejętności w pracy z ludzkim ciałem, opierając się na holistycznym podejściu, które łączy aspekty fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Moim celem jest nie tylko zwiększanie wydajności sportowej podopiecznych, ale także poprawa ich zdrowia i samopoczucia poprzez indywidualnie dopasowany trening siłowy, korekcję wad postawy oraz prewencję kontuzji.
Współpracuję z fizjoterapeutami i lekarzami ortopedami, aby zapewnić kompleksową opiekę rehabilitacyjną i dostosować ćwiczenia do potrzeb pacjentów w procesie powrotu do pełnej sprawności. Edukuję moich podopiecznych na temat roli regeneracji, poprawnej techniki treningowej oraz znaczenia zdrowego stylu życia. Moje podejście łączy empatię, motywację i dbałość o każdy detal, co pozwala mi skutecznie wspierać pacjentów w ich sportowych i życiowych celach.
Pracuję zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi, dostosowując treningi do ich indywidualnych potrzeb i celów. W przypadku najmłodszych podopiecznych kładę szczególny nacisk na rozwój siły, koordynacji i motoryki w sposób dostosowany do ich wieku, unikając ryzyka przeciążeń.
Dorosłym pomagam nie tylko w osiąganiu celów sylwetkowych i sportowych, ale również w unikaniu kontuzji oraz w rehabilitacji po wcześniejszych urazach. Priorytetem w moich treningach jest wzmacnianie stabilizatorów stawowych oraz poprawa techniki ruchu, aby zminimalizować ryzyko urazów i zapewnić długotrwałe efekty.
Sport towarzyszy mi od wczesnego dzieciństwa i nadal pozostaje istotną częścią mojego życia. Pasjonuję się zarówno sportami sylwetkowymi, jak i zespołowymi, a największą radość czerpię z gry w piłkę nożną.
Poza aktywnością fizyczną cenię także życie rodzinne i staram się wspierać innych w godzeniu pasji ze zobowiązaniami domowymi. W wolnym czasie interesuję się również motoryzacją, szczególnie światem motocykli, który dostarcza mi dodatkowej dawki adrenaliny i radości z jazdy.
Każdy aspekt mojego życia – sport, rodzina i pasje – tworzy spójną całość, dając mi poczucie spełnienia i harmonii.
