Pon – Pt: 09:00 – 20:00
Sobota: 09:00 – 14:00

Marcin Borecki

Marcin Borecki

Marcin Borecki

Trener medyczny i funkcjonalny

Specjalizacje

  • Trening medyczny – wsparcie rehabilitacyjne i prewencja urazów
  • Trening funkcjonalny – poprawa siły, koordynacji i mobilności
  • Trening personalny – dostosowany do indywidualnych potrzeb dzieci i dorosłych
  • Korekcja wad postawy – ćwiczenia stabilizujące i profilaktyczne
  • Przygotowanie motoryczne sportowców – optymalizacja wydajności i adaptacja do obciążeń
  • Programowanie treningowe – dobór odpowiednich metod do celów podopiecznych
  • Praca nad wydolnością organizmu i kondycją fizyczną
  • Techniki regeneracyjne i mobilizacyjne
Tagi: bemowo trener Trening

Dołącz do nas na YouTube!

O mnie

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie zdobyłem wiedzę pedagogiczną oraz specjalizację w zakresie kulturystyki i treningu personalnego. Ukończenie certyfikowanych kursów trenerskich pozwoliło mi efektywnie pracować z osobami poszukującymi wsparcia w zakresie zdrowego stylu życia, poprawy sprawności fizycznej oraz rehabilitacji ruchowej.

To, co wyróżnia mnie w pracy, to świetny kontakt z dziećmi i młodzieżą. Moje podejście do aktywności fizycznej opiera się na wsparciu zarówno rozwoju fizycznego, jak i umysłowego najmłodszych. W pracy staram się nie tylko prowadzić skuteczne treningi, ale także edukować moich podopiecznych na temat zdrowego stylu życia i długofalowej profilaktyki ruchowej.

Kursy i szkolenia

  • Certyfikowany kurs trenera personalnego AMS
  • Instruktor kulturystyki – roczna specjalizacja instruktorska
  • Układanie planu treningowego – krok po kroku (cz. 1 i 2)
  • Skuteczny trening kończyn dolnych
  • ABC planowania treningowego: pośladki
  • ABC kształtowania kobiecej sylwetki

Dzięki regularnemu uczestnictwu w szkoleniach i webinarach stale podnoszę swoje kwalifikacje, co pozwala mi dostosowywać treningi do najnowszych trendów i metod w branży fitness oraz rehabilitacji ruchowej.

Umów wizytę już dziś!

Praca z pacjentem

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy trenerskiej, które łączy teorię z praktyką – zarówno jako trener, jak i były zawodnik sportów walki. Dzięki temu doskonale rozumiem potrzeby i wyzwania moich podopiecznych, niezależnie od ich poziomu zaawansowania.

Pracuję zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi – od osób, które chcą poprawić swoje zdrowie i kondycję, po sportowców wymagających zaawansowanego przygotowania motorycznego. Moje podejście obejmuje:

  • Bezpieczeństwo i prewencję kontuzji – technika i indywidualnie dobrane obciążenia
  • Holistyczne podejście do treningu – uwzględnienie zdrowia, regeneracji i psychiki
  • Indywidualne programowanie – dopasowane do celów i możliwości każdego podopiecznego
  • Trening wyrównawczy – pomoc w korekcji wad postawy i poprawie funkcjonowania aparatu ruchu

Moja współpraca nie ogranicza się do poprawy wyników sportowych – dbam także o wsparcie w zakresie regeneracji, profilaktyki urazów i długoterminowego zdrowia ruchowego moich podopiecznych.

Zainteresowania – prywatnie

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i pozostaje moją największą pasją. Od 15. roku życia trenuję sporty walki, które nauczyły mnie dyscypliny, wytrwałości i determinacji. Mam na swoim koncie liczne sukcesy, w tym medale zdobyte na mistrzostwach Polski, Europy i świata, a także doświadczenie w walkach zawodowych, które pozwoliły mi jeszcze bardziej rozwinąć swoje umiejętności.

Poza sportem uwielbiam aktywności, które dostarczają mi adrenaliny – interesuję się sportami ekstremalnymi oraz motoryzacją. Jednak równowaga jest dla mnie kluczowa, dlatego czas wolny chętnie spędzam na łonie natury, gdzie odnajduję spokój i wewnętrzną harmonię.

Całe moje życie opiera się na pasji, motywacji i nieustannym dążeniu do rozwoju – zarówno w sporcie, jak i w życiu prywatnym. Jestem osobą, która połączyła swoje zainteresowania z pracą, co daje mi ogromną satysfakcję i energię do działania.

💬 ZENbot – zapytaj mnie o zdrowie
Witaj! Jestem ZENbot. Zadaj pytanie o zdrowie, a odpowiem na podstawie informacji z kampanii.