Pon – Pt: 09:00 – 20:00
Sobota: 09:00 – 14:00
Jestem trenerem funkcjonalnym z ponad 10-letnim doświadczeniem, który w swojej pracy łączy aspekty fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Moje podejście opiera się na indywidualnym dostosowaniu metod treningowych do potrzeb i możliwości moich podopiecznych. Nie ograniczam się jedynie do programowania wysiłku – kluczowe jest dla mnie zrozumienie celów pacjentów i pomoc w ich osiągnięciu poprzez efektywny, bezpieczny i świadomy trening.
Współpracuję z fizjoterapeutami i lekarzami ortopedami, aby zapewnić kompleksową opiekę, szczególnie w przypadku osób po urazach i w trakcie rehabilitacji. Moim celem jest nie tylko poprawa wydajności sportowej, ale także profilaktyka urazów oraz edukacja pacjentów w zakresie prawidłowej techniki ruchowej i regeneracji.
Dzięki zdobytym kwalifikacjom mogę skutecznie pomagać moim podopiecznym zarówno w kontekście poprawy wyników sportowych, jak i rehabilitacji czy prewencji kontuzji. Każdy program treningowy dostosowuję do indywidualnych potrzeb, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.
Każdy pacjent ma inne potrzeby i wyzwania, dlatego moje treningi są dopasowane indywidualnie. W pracy z dziećmi koncentruję się na rozwoju motoryki, koordynacji i prawidłowych wzorców ruchowych, unikając ryzyka przeciążeń. Wspieram dorosłych zarówno w osiąganiu celów sylwetkowych i sportowych, jak i w rehabilitacji pourazowej.
Kluczowe aspekty mojej pracy to:
Każdy trening jest ukierunkowany nie tylko na poprawę formy fizycznej, ale także na zwiększenie świadomości ciała i długofalowe utrzymanie zdrowia oraz sprawności.
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i pozostaje moją największą pasją. Uwielbiam zarówno sporty sylwetkowe, jak i zespołowe, ale to piłka nożna zawsze miała w moim sercu szczególne miejsce. Aktywność fizyczna nie jest dla mnie jedynie pracą – to styl życia, który kształtuje mój charakter i motywację do działania.
Poza sportem cenię sobie życie rodzinne i staram się wspierać innych w godzeniu pasji z codziennymi obowiązkami. Chętnie pomagam osobom, które chcą zadbać o zdrowie, ale mają trudności z rozpoczęciem aktywności fizycznej.
Jestem również miłośnikiem motoryzacji, szczególnie motocykli, które dostarczają mi nie tylko adrenaliny, ale także poczucia wolności. Sport, rodzina i pasje tworzą dla mnie harmonijną całość, dając mi satysfakcję i radość z każdego dnia.
